La riflessologia plantare (o del piede) è una disciplina che aiuta a conservare salute e benessere.
Il principio su cui si basa la riflessologia plantare è che nei piedi vi sono dei punti che agiscono di riflesso in corrispondenza di tutte le ghiandole, gli organi e le altre parti del corpo. Per cui ad ogni stimolo su una zona del piede corrisponde una reazione-effetto che si traduce nel rilascio di endorfine.
Questo accade perché i piedi e le mani hanno più terminazioni nervose di tutte le altre parti del corpo e il sistema nervoso è il centro di comando di tutte le attività fisiche e psichiche. Inoltre, il rapporto tra sistema nervoso e pelle è strettissimo, in quanto entrambi originano dallo stesso foglietto embrionale, l'ectoderma.
Come funziona?
Attraverso la riflessologia plantare possiamo alleviare tensione e stress, depurare e disintossicare, ridurre il dolore, migliorare l'attività del sistema nervoso e della circolazione sanguigna, mobilizzare i liquidi nel corpo e riattivare gli organi emuntori in modo da normalizzare l'omeostasi.
La straordinarietà di questo metodo sta nel fatto che produce una stimolazione delle forze di autoguarigione del corpo. Mentre si effettua il massaggio al piede, il sistema nervoso invia il messaggio al cervello che a sua volta lo riferisce all'organo stimolato di riflesso sul piede.
Come avviene un trattamento di riflessologia plantare?
Dopo qualche minuto di riscaldamento del piede attraverso la manipolazione da parte dell'operatore, si individuano sul piede (non necessariamente sulla pianta, ma anche sul dorso e sul collo) quei punti in cui c'è dolore o tensione e si trattano finché il dolore cessa e la tensione si scioglie.
Alla fine del trattamento, che dura circa un'ora, la prima sensazione sarà quella di avere i piedi leggerissimi e riposati; nei giorni successivi non solo durerà questa sensazione, ma si noteranno anche i benefici derivanti dall'attivazione del processo di autoguarigione.
